Thử Thách Tâm Hồn Tại Living Skies Lodge, Saskatchewan

Cảm Giác Đầu Tiên Tại Hồ Nước Lạnh

Khi vừa bước vào hồ nước lạnh băng, mình suýt nữa đã bỏ cuộc. Cảm giác như cả cơ thể không hợp tác, một phần trong mình tự hỏi sao lại tự nguyện nhúng mình vào cái lạnh này. Nhưng rồi, những người phụ nữ xung quanh từ từ an ủi, giúp mình vượt qua cảm giác đầu. Họ cười nói, khích lệ và giúp mình thấy không đơn độc. Khi nhịp thở ổn định lại, mình chợt hiểu ra: chuyến đi này không chỉ là về yoga hay xu hướng chăm sóc sức khỏe, mà còn là về việc học cách chấp nhận những điều khó chịu và biết rằng không phải một mình ta đối mặt.

Trải Nghiệm Ở Living Skies Lodge

Nằm ngay bên ngoài Carlyle, Saskatchewan, Living Skies Lodge của cặp đôi Deb và Blair Andrew không chỉ là một nơi nghỉ dưỡng thông thường. Họ đưa du khách vào căn nhà gỗ ấm cúng của mình, cùng phong cảnh thảo nguyên cách xa cuộc sống thường nhật. Mình tìm thấy nơi này khi công tác và không thể cưỡng lại việc quay lại. Không chỉ vì không gian đẹp mà còn vì sự chân thành, nhiệt tình của Deb và Blair. Họ không chỉ là chủ nhà, mà như còn là người bạn, những người khiến bạn cảm thấy như một phần của gia đình.

Khởi Đầu Của Grounded Wellness Retreat

Khi nghe Deb nói về retreat đầu tiên của cô ấy vào năm 2026, mình khá tò mò. Trong thế giới chăm sóc sức khỏe đầy ồn ào với vô vàn lời hứa và sản phẩm, mình tự hỏi liệu retreat này dành cho ai. Sau cuối tuần, mình nhận ra tất cả không phải về các xu hướng sức khỏe mới, mà về sự nhìn nhận bản thân và trưởng thành trong một không gian an toàn, hỗ trợ.

Tại Sao Là Saskatchewan?

Retreat lấy cảm hứng từ hành trình phát triển cá nhân của Deb và mong muốn chia sẻ sức mạnh biến đổi của sự tự khám phá, yoga và mindfulness. Deb nói, "Khi tôi thấy sự thay đổi từ việc phát triển bản thân, tôi chỉ muốn chia sẻ điều đó." Retreat mang đến trải nghiệm toàn diện về tinh thần, cảm xúc và thể chất, giúp mọi người hiểu hơn về chính mình.

Thực Phẩm Địa Phương và Bữa Ăn Chung

Suốt cuối tuần, các bữa ăn được chuẩn bị tỉ mỉ với nguyên liệu địa phương. Từ yến mạch qua đêm với sữa chua dừa, trái cây đến các món súp đậu lăng, lasagna ngỗng và cả tempeh thay thế. Những bữa ăn không chỉ ngon mà còn là dịp để cả nhóm ngồi lại cùng trò chuyện, chia sẻ.

Bài Kiểm Tra Kolbe và Những Điều Tự Khám Phá

Trước retreat, chúng mình làm một bài test Kolbe để khám phá cách hành động tự nhiên của bản thân. Deb hướng dẫn cả nhóm hiểu về kết quả, về các kiểu như 'fact finder', 'quick start',... và mình nhận ra nhiều điều về chính mình và lý do mình chọn con đường xây dựng sự nghiệp storytelling kỹ thuật số.

Grounding Trong Nhà Kính: Yoga, Đất và Cuộc Sống Bền Vững

Nhà kính tại retreat như nhịp đập đầy sức sống trong cái lạnh mùa đông Saskatchewan. Được xây dựng với mong muốn về một cuộc sống bền vững, nhà kính không chỉ là nơi trồng cây mà còn là nơi để mọi người tìm lại sự yên bình. Chúng mình cởi giày, đi chân trần và cảm nhận sự kết nối với đất. Tập yoga trong không gian ấm áp của nhà kính là một trải nghiệm mới lạ và cực kỳ thú vị.

Bài viết tham khảo từ nguồn: Lost Girls Guide