Tham Gia Thử Thách Thể Thao HEJ-FIT Tại IKEA Tampines Nhận Volvo EX30

Thử Thách Thể Dục Đầu Tiên Của IKEA

IKEA sẽ tổ chức thử thách thể dục đầu tiên mang tên HEJ-FIT tại IKEA Tampines, Singapore vào ngày 19 và 20 tháng 9 năm 2026, từ 9 giờ sáng đến 8 giờ 30 tối hàng ngày. Đây là một sự kiện hấp dẫn dành cho tất cả các thành viên IKEA Family, nơi các đội tuyển sẽ tham gia vào 5 trạm thử thách thể chất.

Cơ Hội Nhận Volvo EX30 Điện

Khi tham gia, các đội gồm 2 người (1 nam và 1 nữ) sẽ phải hoàn thành các bài tập thể dục tại từng trạm. Đội chiến thắng sẽ nhận được chiếc xe điện Volvo EX30. Đây là phần thưởng vô cùng hấp dẫn, nhất là trong bối cảnh hiện nay khi xe điện ngày càng được ưa chuộng.

Thử Thách Thực Tế

Chưa bao giờ tham gia các thử thách thể dục như vậy, tác giả bày tỏ cảm xúc hồi hộp và phấn khích khi đăng ký. Tại trạm đầu tiên, tác giả và đồng đội phải hoàn thành 1.000 mét trên máy SkiErg và 100 lần lặp lại với hộp KUGGIS nặng 20kg. Họ cho phép nhau trao đổi các bài tập, điều này giúp họ phục hồi tốt hơn sau mỗi lượt.

Cá nhân tác giả nhận thấy trạm đầu tiên là khó khăn nhất, có lẽ vì đây là lần đầu tiên sử dụng SkiErg. Trạm thứ hai lại giúp họ quen thuộc hơn với bài tập, bao gồm chạy 1.000 mét và 100 lần lặp lại với HUGAD Thrusters 10kg. Việc chia nhỏ quãng đường chạy giúp giảm áp lực và đạt được mục tiêu dễ dàng hơn.

Kinh Nghiệm Đặc Biệt

Tại trạm cuối, họ phải thực hiện bài tập vận chuyển FRAKTA và tải trọng Volvo 100kg. Khối lượng ở mỗi bên khoảng 15kg, tổng tải trọng là 30kg. Điều thú vị là khối lượng này được chia đều nên dễ chịu hơn nhiều so với KUGGIS ở trạm trước.

Những Bí Kíp Để Thành Công

Nếu bạn muốn tham gia, hãy nhớ rằng trong trận đấu này, người không tham gia cũng không thể thư giãn; họ phải theo sát người đang thực hiện bài tập. Trong thử thách mang tên Volvo, các bạn sẽ phải mang các hộp MALM vào cốp xe Volvo, đóng mở cốp rồi lấy ra. Hợp tác làm việc theo cặp giúp mọi việc trở nên dễ dàng hơn.

Đăng Ký Ngay

Cuối cùng, sau những nỗ lực, các đội sẽ nhận được huy chương hoàn thành, tuy nhiên huy chương này cần tự lắp ráp, tạo cảm giác gần gũi và thú vị hơn. Nếu bạn muốn trải nghiệm sự cạnh tranh thú vị này, hãy tham gia thử thách IKEA HEJ-FIT vào ngày 19 và 20 tháng 9 năm 2026.

Thông Tin Hữu Ích Cho Người Việt

Để tham gia sự kiện này, bạn cần lưu ý rằng IKEA Tampines có giờ mở cửa hàng ngày từ 11 giờ sáng đến 10 giờ tối. Hãy đăng ký trước 9 tháng 9 năm 2026 để đảm bảo chỗ.

Một phần không thể thiếu khi tham gia các hoạt động này là chuẩn bị sức khỏe tốt và đồ thể thao thoải mái. Cùng với những người bạn, hãy lên kế hoạch du lịch Singapore để tận hưởng thử thách này, vừa rèn luyện sức khoẻ, vừa có cơ hội nhận được món quà hấp dẫn.

Bài viết tham khảo và biên tập từ nguồn: Seth Lui Food